« STC Magazine
Magazine Träning

The Trip – din stationära träningsresa

Hur mycket du än bygger ihop din tv med ditt ljudsystem så blir film hemma aldrig som på bio, eller hur? Detta har träningskonceptet The Trip från Les Mills tagit fasta på – du är i ett nedsläckt rum, omgiven av bild och ljud. Som på bio, men utan fällbara säten i ordnade rader. För du sitter på en cykelsadel och ska svettas och kämpa i 45 färgstarka minuter.

Filmerna handlar om upplevelser och du är en del av handlingen. Var release från Les Mills inom The Trip kommer ge dig en ny upplevelse – du kommer cykla genom djungeln, upp för en aktiv vulkan och till ett slott bland molnen. Låter det abstrakt, lite konstigt? Det är det inte, tvärtom. The Trip tar dig på en resa och låter dig se kullarna din stationära cykel klättrar upp för, se toppen du ska nå och branten du ska utför. Du är en del av filmen, hur abstrakt och fantasifull den än är – genom vulkaner, under vatten, ner för vattenfall. Lägg sen till suggestiv, motiverande och till filmen vältajmad musik och resan – The Trip – är komplett. Film ska ses på bio – i spinningsalen! Och du: en färsk undersökning från Penn State University visar att träning till bild och musik ger bättre effekt än träning till bara musik – du tränar hårdare samtidigt som det upplevs lättare – och är samtidigt mer nöjd med passet.

Den 18 februari är det premiär för The Trip på STC Rollsbo. Vi ses där!

Bli medlem