https://old.stc.se/wp-content/uploads/2019/11/fb-yoga-dag-kasernhocc88jden-191108-678x381.jpg

Yoga-dag!

Lördagen den 30 november på STC Kasernhöjden kommer vi att ha en dag fylld utav yoga! Utöver yogan kommer det även att bjudas på en lättare lunch och även lite mingel och frågestund. Vill du vara med på vår yoga-dag? Du bokar dig i vår reception. Välkommen!

09:00-10:00 – Yoga ”kom i gång”
10:15-10:30 – Pranayama
10:45-11:00 – Meditation
11:10-12:10 – HathaYoga
LUNCH
13:00-14:30 – Yin Yoga
14:30-15:00 – Frågestund och mingel

https://old.stc.se/wp-content/uploads/2019/02/fb-vasaloppsspinning-uddevalla-190214-678x381.jpg

Cykelpass från Sälen till Mora

Söndag den 3 mars kör vi cykelpasset, från Sälen till Mora. Vi kör cykelpasset till direktsändningen av Vasaloppet. Starten går kl 8.00 och målgången är när första åkaren i Vasaloppet är i mål. Vi bjuder även på blåbärssoppa och andra tilltugg under resans gång!




https://old.stc.se/wp-content/uploads/2018/11/hacc88slodag-karlstad-181114-facebook-678x381.jpg

Hälsodag på STC Hammarö

Fokusdag – hälsa ur ett helhetsperspektiv

Vi på STC i Karlstad bryr oss om dig, hela dig. Lördag 24 november bjuder vi in till en dag på vår anläggning på Hammarö där fokus ligger på hälsa ur ett helhetsperspektiv. Vi pratar om hälsa, inifrån och ut, och väljer att se till alla viktiga delar. Vad innebär egentligen hälsa? Vilka aspekter behöver vi se till? Hur långt kan vi egentligen pressa oss själva? Vi lever i en värld där det är svårt att nå upp till alla förväntningar, där vi sällan känner oss tillräckliga. Press, krav, stress är bara förnamnen. Vad kan DU göra för DITT välmående i allt detta kaos? Vi träffas denna dag för att hjälpa varandra, stärka varandra och för att skifta fokus från otillräcklighet till det du faktiskt gör som är helt fantastiskt.Tänk på att boka din plats, det gör du som vanligt i appen. Varmt välkomna till en av våra hittills viktigaste fokusdagar!

Dagens schema:
kl 10.00–10.45 Hälsa ur ett psykologiskt perspektiv: “Du kan bara gör ditt bästa och det är alltid tillräckligt bra” Izabella
kl 11.00–12.00 Tema Cykel – Happy hits – Petra & Ellinor
kl 12.15–13.00 “Att hitta balansen” – Rebecka
kl 13.15–14.00 “ Varför sätta gränser när du kan sätta mål”- Patrik Jarnstam 
kl 14.15–15.00 “Kvalitet framför kvantitet” – Workshop med Carola som är personlig tränare
kl 15.15–16.15 “Inifrån och ut” Yin yoga med inslag av meditation – Ingela

Välkomna till STC Hammarö för en dag med fokus på din hälsa och ditt välmående.

https://old.stc.se/wp-content/uploads/2018/09/medlemskvacc88ll-gacc8arda-fb-678x381.jpg

Medlemsdag STC Karlstad Kasernhöjden

Nu bjuder vi in till medlemsdag på STC Karlstad Kasernhöjden lördag 27 oktober kl 09.30–15.00! Häng med oss på vår medlemsdag där vi kommer ha ett fullspäckat schema hela dagen med träning och roliga aktiviteter. Vi bjuder på smakprov från Nutramino och klädmärket Gavelo finns på plats för att visa sina kläder samt ger medlemmar 25% rabatt. Vår PT Carola Kärrberg finns på plats kl 10.00-12.00 för att svara på frågor och göra korta konsultationer. Missa inte tävlingar i gymmet där alla kan delta. Roger Hallstensson finns på plats som är PT, han svarar på vad en medicinsk tränare kan hjälp dig med. Roger är på plats kl 11.00 – 13.30.

Alla är medlemmar är välkomna så bjud in de du känner och kom och träna och umgås med oss.

Vi kommer att bjuda på ett fullspäckat schema med gruppträning i världsklass.
09.30-09.45 BODYBALANCE
09.50-10.05 CXWORX
10.10-10.25 BODYATTACK
10.30-11.30 TEMACYKEL
11.40-11.55 TONE
12.00-12.45 CHALLENGE/TUFFSTUFF
12.05-12.20 SPRINT

12.20–13.00 LUNCH

13.00-13.15 BODYPUMP
13.20-13.35 TABATA
13.40-13.55 CORE
14.00-15.00 ZUMBA PARTY

Läs om de olika passen här.

Om du är intresserad av att bli instruktör hos oss är detta ett ypperligt tillfälle att prata med och ställa frågor till vår personal och våra instruktörer som finns på plats.

https://old.stc.se/wp-content/uploads/2018/10/stc2018_q2a6605facebook-678x381.jpg

Gruppträningsinstruktörer sökes till STC i Värmland

Nu söker vi gruppträningsinstruktörer till STC i Värmland!

Glädje och passion är två av våra viktiga värdeord och som gruppträningsinstruktör hos STC är det ett måste. Vårt utbud är brett och varierande, vilket skapar enorma möjligheter för dig som instruktör. Oavsett gruppträningsform handlar det om att inspirera och motivera våra medlemmar. Ett pass ska präglas av glädje, svett och en stimulerande puls.

STC har sedan länge ett etablerat samarbete med Les Mills, världens ledande leverantör av gruppträning och alla våra instruktörer är licensierade. Är du redan utbildad av Les Mills är det en stor fördel, men inget måste. Vidareutbildningar sker regelbundet. Vi erbjuder också andra gruppträningspass. Tillsammans utvärderar och utvecklar vi ständigt utbudet.

Just nu söker vi instruktörer till alla våra pass på olika klubbar runt om i Värmland. Välkommen med din ansökan.

Välkommen till vår rekryteringskväll:
STC HAMMARÖ Tisdag 23 oktober kl 17.00.

Har du frågor eller vill anmäla dig? Då gör du det här: anna.williamsson@stc.se

https://old.stc.se/wp-content/uploads/2018/05/facebook-instruktocc88rer-socc88kes-678x381.png

Nu söker vi gruppträningsinstruktörer till STC!

Nu söker vi gruppträningsinstruktörer till STC!

Glädje och passion är två av våra viktiga värdeord och som gruppträningsinstruktör hos STC är det ett måste. Vårt utbud är brett och varierande, vilket skapar enorma möjligheter för dig som instruktör. Oavsett gruppträningsform handlar det om att inspirera och motivera våra medlemmar. Ett pass ska präglas av glädje, svett och en stimulerande puls.

STC har sedan länge ett etablerat samarbete med Les Mills, världens ledande leverantör av gruppträning och alla våra instruktörer är licensierade. Är du redan utbildad av Les Mills är det en stor fördel, men inget måste. Vidareutbildningar sker regelbundet. Vi erbjuder också andra gruppträningspass. Tillsammans utvärderar och utvecklar vi ständigt utbudet.

Just nu söker vi instruktörer till alla våra pass på olika klubbar runt om i landet, vi har samlat ihop oss och har gemensamma rekryteringskvällar. Välkommen med din ansökan.

Välkommen till en av våra rekryteringskvällar:
STC SKARA Måndag 15 oktober kl 17.30–20.00
STC VÄNERSBORG Onsdag 17 oktober kl 17.30–20.00
STC BACKA ENTRÈ Torsdag 18 oktober kl 17.30–20.00

Har du frågor eller vill anmäla dig? Då gör du det här:
STC SKARA: anna.williamsson@stc.se
STC VÄNERSBORG: elin.nordstrand@stc.se
STC BACKA ENTRÉ: sara.bohman@stc.se

https://old.stc.se/wp-content/uploads/2018/08/premiacc88r-hammarocc88-fb-678x381.jpg

Premiär STC Hammarö

Torsdag 30 augusti kl 16.00–20.00 kommer vi ha premiär av vår helt nya klubb STC Hammarö. Vi kommer visa upp våra lokaler, bjuda på tårta, tilltugg och mingel. Du har dessutom chans att prova på Tabata på 45 minuter tillsammans med Ebba och Ellinor. Alla är välkomna, medlem som icke medlem. Ta gärna med era vänner! Hoppas vi ses 🙂

Tid: Torsdag 30 augusti kl 16.00–20.00
Tabata: Kl 18.00

STC Hammarö
Norra Hallersrudsvägen 1 • 663 41 Hammarö

Teckna dig här!

https://old.stc.se/wp-content/uploads/2018/06/yoga-facebook-678x381.jpg

Small Group – Yoga

Fokus: Vi kommer gå in lite mer på djupet och gå igenom vad yoga är, yogiska värderingar, vad är kroppslås och vart finns dem, linjering, andningsteknikermm. Efter det yogar vi. Vi börjar mjukt, går över till det mer dynamiska och avslutar mjukt och ibland med meditation om det önskas. Passar alla. Nybörjare som erfaren.

Boka dig här!

Start: 2 Oktober
Tillfällen: 4 tillfällen
Anläggning: STC Kasernhöjden
Tid: kl 19:00-20:00
Pris: 595:-
Antal platser: 10 st
Instruktör: Madelaine Eriksson

Small Group – Träning i grupp med en instruktör

Att träningen sker i grupp gör att dina kostnader minimeras samtidigt som du motiveras och inspireras av den positiva träningsmiljö som skapas av gruppdynamiken.

https://old.stc.se/wp-content/uploads/2018/05/facebook-instruktocc88rer-socc88kes-678x381.png

Vi söker gruppträningsinstruktörer till Karlstad

Nu söker vi fler instruktörer till vårt team i Karlstad!

Vill du inspirera och motivera andra till en aktiv och hälsosam livsstil? Då har vi jobbet för dig! Vi erbjuder en utvecklande och social arbetsplats full av glädje, passion, personlighet, proffsighet och gemenskap. Sök till oss! Välkommen till en träningsfylld audition!

Datum: Lördag 26 maj
Tid: kl 13.00
Plats: STC Karlstad Kasernhöjden

Anmälan skickas till: ebba.sigfridsson@stc.se

https://old.stc.se/wp-content/uploads/2018/02/sacc88len-till-mora-678x381.png

Cykelpass – Sälen till Mora

Söndag 4 mars är det äntligen dags för Vasaloppet. Häng med och cykla med oss till live-sändningen Kl 08.00– ca 12.30. Vi kommer bjuda på energipåfyllningar så du orkar hela vägen och alla deltagare får en goodiebag. Du bokar dig som vanligt en veckan innan via hemsidan eller appen. Varmt välkomna!

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar