https://old.stc.se/wp-content/uploads/2018/01/seniorklubb-678x381.jpg

Seniorvecka vecka 42

Under vår seniorvecka vecka 42, måndag 14 till söndag 20 oktober, bjuder vi alla seniorer som har seniorkort på STC på kaffe under bemannad tid. Kontakta receptionen för en kopp.

Välkomna! ❤️

https://old.stc.se/wp-content/uploads/2019/08/fb-grand-opening-falkocc88ping-190816-678x381.jpg

Grand opening – Save the date!

Helgen den 20-22 september har vi invigning av vår nya utbyggnad på 120 kvm och vår ny utrustning som är påväg till oss!

Invigningen är samma helg som vi har releasevecka här på STC, så det kommer bjudas på flera releaser – och det blir även våra första releaser med våra nya smartbars! Under helgen kommer det också finnas en föreläsning om raw food, tävlingar i gymmet, bjudas på tilltugg och mycket annat skoj.

Vi kommer ha utökad bemanning i receptionen dessa dagar.
Fre kl 10-19, Lör kl 9-15, Sön kl 12-19.

GRUPPTRÄNINGSPASS UNDER HELGEN
Fredag
Förfest – Receptionen öppen kl 10-19
kl 16.45-17.35 RPM Release
kl 16.50-17.20 Grit Cardio Release
kl 17.45-18.30 Bootcamp 45

Lördag
Vi klipper bandet – Receptionen öppen kl 9-15
kl 9.00-10.00 Bodypump Release
kl 10.25-10.55 Crosscage
kl 11.00-11.30 Grit Strength Release
kl 10.50-11.35 Bodystep Release
kl 11.50-13.00 Föreläsning OCR träning
kl 13.15-14.00 Zumba
kl 13.30-14.00 Lesmills Sprint
kl 14.10-14.40 CxWorx Release
kl 14.45-15.15 Indoor
kl 15.20-16.20 Bodycombat Release

Söndag
Receptionen öppen kl 12-19
kl 12.30-13.30 YinYoga
kl 13.40-14.25 Bodypump 45 Release
kl 14.30-15.00 CxWorx Release
kl 15.10 -15.55 Combo indoor/cykel
kl 16.05- 16.50 Crosscage
kl 16.55 -17.55 Föreläsning Rawfood/Energi
kl 18.15-19.15 Bodybalance Release

Vi vill att detta ska bli ett event för våra medlemmar och vill fira detta tillsammans med er!

come party at our place – STC Falköping grand opening!

 

https://old.stc.se/wp-content/uploads/2019/07/renovering-678x381.jpg

Utbyggnad pågår!

STC Falköping går en ny höst till mötes med en utbyggd avdelning för högintensiv träning.Byggröran ska vara ett minne blott 1 september.
– För att våra medlemmar ska påverkas så lite som möjligt valde vi att genomföra ombyggnaden under sommaren, säger etableringsansvarige Antoni Kutics.

Funktionell träning ökar i popularitet och STC följer trenden. På våning två utökas klubben med ytterligare 120 kvm. Det är en satsning på högintensiv intervallträning enligt konceptet HIIT.
– Det är träning som du kan köra både individuellt och i grupp, vilket vi nu anpassar lokalen för. Det finns olika former och nivåer; HIIT Strength, HIIT Cardio, HIIT Circle och HIIT Cycle. Det betyder att vi köpt in mycket ny utrustning såsom cyklar, löpband, roddar med mera. Intresset är stort och nu fångar vi upp det på allvar, säger Antoni Kutics.

STC Falköping ska vara redo för en nyinvigning 1 september.


https://old.stc.se/wp-content/uploads/2019/04/beachfighten-fb-678x381.jpg

Beachfighten 2019

Häng med på årets roligaste träningsevenemang! Tillsammans med en kompis, flickvän/pojkvän, mamma, pappa, ja vem som helst i din omgivning tränar och tävlar ni tillsammans med våra PT´s och andra par i kampen om att nå nya hälsosamma mål. Under en månads tid får du kost och träningsupplägg av din PT för att nå din formtopp. Varje vecka träffas ni i Beachgruppen för att träna tillsammans med er PT. Det är varierande pass med mycket pepp och motivation till att utvecklas och nå nya höjder i din träning.

Hur går det till?
Vi startar på samtliga anläggningar helgen 29 april- 26 maj (håll utkik på just din anläggning när ni drar igång). På startdagen väger vi in alla (endast du och din PT vet resultaten), vi tränar de program som ska utföras tillsammans och vi pratar kost för att alla ska känna sig säkra på hur de ska följa sitt kostprogram månaden igenom. Därefter träffas vi en gång i veckan för att träna, motivera och ventilera hur träning samt kost går för er alla. När de fyra veckorna har gått ha vi en utvägning i slutet då din PT samlar ihop allas resultat. Förutom att du under denna månad fått nya hälsosamma kost- och träningstips samt en starkare och piggare kropp så kan du även vinna fina priser för resultatet du presterat.

Anmälan och betalning sker i receptionen.
Pris: 695 kr ( Tävlingen utförs i par. Har du inte en partner hjälper vi dig att hitta en.)

På dessa anläggningar finns Beachfighten 2019
STC Skara
STC Tibro
STC Skövde Staketgatan
STC Skövde Elins
STC Mariestad
STC Falköping
STC Lidköping Kinnegatan
STC Karlstad Bryggudden
STC Kil
<

https://old.stc.se/wp-content/uploads/2018/11/komi-gacc8ang-efter-nyacc8ar-pt-small-group-facebook-181101-678x381.jpg

PT small group – Kom igång efter nyår

PT Small Group – Kom igång efter nyår – Träningskursen för dig som vill komma igång samt hålla igång

Tillsammans med PT i en mindre grupp har du nu möjligheten att anamma alla tips & råd som delges under perioden av 8 veckor, detta för att du inte bara skall få en glädjefylld start på året utan en glädjefylld vårtermin fylld med motion & träning. Genomgång & vägledning genom gymmets utrustning samt genom gruppträningens värld är en röd tråd genom träningskursen. Kursen kommer att formas samt byggas upp utifrån temaveckor. Syftet med detta är att du som deltagare under denna perioden skall hitta din träningsform som inte endast avser nuet, en kortare period utan som ska bli en del av din vardag, en självklarhet för en sund och hållbar livsstil mot önskad livskvalité.

Julklappstips: Ge bort hälsa i julklapp till någon du bryr dig om.

VAD INGÅR:
7 st träningstillfällen med PT i grupp
1 st teoretiskt tillfälle, tema: Motionens betydelse samt kostens betydelse i samband med träning.
1 st träningsprogram

Start: Fredag 18 januari
Tid: Fredagar kl 18.15-19.15
Plats: STC Falköping
PT: Mona Eklund
Kostnad: 995kr/person

https://old.stc.se/wp-content/uploads/2018/10/focc88retag-678x381.jpg

Frisk personal lönar sig

Är du anställd på Falköpings kommun? På STC Falköping har vi 2 riktigt bra företagserbjudande för dig. Träna alla aktiviteter på STC Falköping endast 279 kr/mån. Du kan dessutom köpa 10 kort för 690 kr. Varmt välkommen till oss så berättar vi mer!

  • MINDRE KORTTIDSFRÅNVARO
  • HÖGRE ARBETSEFFEKTIVITET
  • MINDRE OHÄLSA
  • MOTIVERAD PERSONAL

FÖRETAGSKORTET • ALLA AKTIVITETER • LOKALT FALKÖPING
279 kr / mån ( endast 2 månaders uppsägningstid ). Ord pris 399 kr.
Klubbavgift 249 kr och kortavgift 100 kr tillkommer i kassan.

 

Uppvisa lönedokument eller anställningsbevis vid tecknandet.

https://old.stc.se/wp-content/uploads/2018/05/facebook-instruktocc88rer-socc88kes-678x381.png

Nu söker vi gruppträningsinstruktörer till STC!

Nu söker vi gruppträningsinstruktörer till STC!

Glädje och passion är två av våra viktiga värdeord och som gruppträningsinstruktör hos STC är det ett måste. Vårt utbud är brett och varierande, vilket skapar enorma möjligheter för dig som instruktör. Oavsett gruppträningsform handlar det om att inspirera och motivera våra medlemmar. Ett pass ska präglas av glädje, svett och en stimulerande puls.

STC har sedan länge ett etablerat samarbete med Les Mills, världens ledande leverantör av gruppträning och alla våra instruktörer är licensierade. Är du redan utbildad av Les Mills är det en stor fördel, men inget måste. Vidareutbildningar sker regelbundet. Vi erbjuder också andra gruppträningspass. Tillsammans utvärderar och utvecklar vi ständigt utbudet.

Just nu söker vi instruktörer till alla våra pass på olika klubbar runt om i landet, vi har samlat ihop oss och har gemensamma rekryteringskvällar. Välkommen med din ansökan.

Välkommen till en av våra rekryteringskvällar:
STC SKARA Måndag 15 oktober kl 17.30–20.00
STC VÄNERSBORG Onsdag 17 oktober kl 17.30–20.00
STC BACKA ENTRÈ Torsdag 18 oktober kl 17.30–20.00

Har du frågor eller vill anmäla dig? Då gör du det här:
STC SKARA: anna.williamsson@stc.se
STC VÄNERSBORG: elin.nordstrand@stc.se
STC BACKA ENTRÉ: sara.bohman@stc.se

https://old.stc.se/wp-content/uploads/2018/08/beachfighten-falkocc88ping-2018-678x381.jpg

After Beach Falköping

Vill du hitta din väg mot en hållbar livsstil för en ökad livskvalité? Är du redo för att forma din trygga stomme i vardagen & samtidigt vässa till din nuvarande form, då är detta träningskursen för dig! Tillsammans i grupp med PT kommer du att genomgå 8 intensiva veckor med stegrande etapper.

Vad ingår:

  • Invägning & utvägning samt mätning av midjemått.
  • 3 st träningsprogram.
  • 1 st kostschema.
  • 6 st träningstillfällen i grupp med PT.

”Varje träningstillfälle avslutas med teori, verktyg delges löpande under träningskursen med fokus på hållbarhet & långsiktighet.”

Allmän information:

  • Start v.36 pågår till v.43.
  • 1gg/veckan, fredagar kl 18.00, samtliga tillfällen avser 60 minuter, totalt 8 st tillfällen.
  • Plats: STC Falköping.
  • Kostnad 995 kr/person.
  • PT Mona Eklund

Boka dig via receptionen eller online.

https://old.stc.se/wp-content/uploads/2017/10/personal-678x381.jpg

Rekryteringskväll Falköping

Just nu söker vi gruppträningsinstruktörer till vårt team i Falköping!

Därför bjuder vi in till en rekryteringsträff tisdag 21 november kl 19.00 på STC Falköping där vi berättar om hur det är att jobba som gruppträningsinstruktör hos oss. För att du ska få en chans att ställa alla dina frågor samt inspireras av våra instruktörer. Välkommen! Anmälan skickas till: mikaela.svensson@stc.se

Vill du inspirera och motivera andra till en aktiv och hälsosam livsstil? Då har vi jobbet för dig! Vi erbjuder en utvecklande och social arbetsplats full av glädje, passion, personlighet, proffsighet och gemenskap. Sök till oss!

https://old.stc.se/wp-content/uploads/2016/10/pt-small-group-skara-2016-2017-678x381.jpg

After Beach 2017

”Rivstarta hösten på bästa möjliga sätt med att sätta din hälsa i fokus”

Ta del av gemenskapen i form av träning samt rådgivning i grupp, var med och sätt en hög standard på hösten i form av att bidra med din träningsglädje.

Detta ingår:

  • 3st vägningar samt mätningar
  • 5st träningstillfällen tillsammans med PT
  • 1st kosttillfälle (teoretiskt)
  • Kostschema samt träningsupplägg

Vid frågor och funderingar om träningskursen kontakta ansvarig PT, Mona Eklund, mona.eklund@stc.se

Boka här

Personlig träning

Maximera dina resultat med en personlig tränare! Våra PT motiverar dig till en roligare och effektivare träning.

Personlig träning »

Bli medlem

Vad har du för mål? Med en mängd olika medlemskap hittar du enkelt rätt träningskort för dina behov och önskemål.

Våra medlemskap »
STC Magazine STC Magazine
Sidan laddar